/* FAQ gesclossen halten */
Die Wichteln waren da

Die Wichteln waren da

Und wie die Wichteln da waren. Kannst du dich an das Design meines ersten Blogs erinnern? Ich schon. Es hat mir gefallen. Aber was ich jetzt sehe ist einfach ein Wahnsinn im Vergleich.

Wichteln machen alles neu im Dezember

Vielleicht fragst du dich, warum jetzt alles neu ist. Das ist ganz einfach. Ich kann Beiträge schreiben, ich kann dir über Licht vieles erklären oder über Elektrotechnik, was ich aber noch nicht kann ist eine Homepage zu bauen. Es gibt Tools, mit denen es recht einfach geht. Diese Tools müsste ich aber auch erstmal beherrschen. Und wie das so mit neuen Sachen ist, dauert das immer. Ich bin ein geduldiger Mensch mit einer brauchbaren Lernkurve, wenn mich etwas interessiert. Wenn es mich nicht interessiert, dann kannst du dir denken, dass es keine Lernkurve oder Motivation dafür gibt. Ich war motiviert meinen Blog zu erstellen und zu bauen. Ich habe mir im Vorfeld wenig Gedanken gemacht. Es ist ähnlich wie beim Laufen, ich starte einfach mal und sehe dann, wo es mich hinführt und wo ich ankomme. Der Blog hat mir Spaß gemacht und es schien auch zu funktionieren.

Doch dann kam alles ein wenig anders als gedacht. Mein Bruder hatte Besuch von Fabian. Fabian erstellt für den Paraeishockey Verein meines Bruders die Flyer, Poster und auch eine Homepage. Sie saßen zusammen und haben ihre nächsten Schritte besprochen. Im Vorbeigehen habe ich Fabian gefragt, ob er sich mit WordPress auskennt und ob er mir da helfen könnte. Fabian ist auf Zack und hat zustimmend geantwortet. Wir haben uns dann weiter unterhalten und ein wenig Brainstorming betrieben. Wir hatten sehr schnell einige gute Ideen und Fabian ging sehr schnell in die Umsetzung. Bereits nach ein paar Tagen hatte er die ersten Entwürfe und Ideen ausgearbeitet. Wir haben uns wieder zusammengesetzt, alles durchgesehen und wieder neue Ideen entwickelt bzw. Änderungen durchgeführt. So waren wir beide sehr zufrieden und die Arbeit für Fabian ging weiter.

Du brauchst noch …

Hompage

… eine Homepage an die wir den Blog hängen. Und auf der Homepage können wir noch viel mehr machen als nur deinen Blog. So begann es dann mit Fabian. Er hatte schon viele Ideen und mit seiner Erfahrung schon einiges umgesetzt. Sofort hatte ich ein Gefühl von „Der weiß, was er tut“ Fabian ist ein paar Jahre jünger als ich und selbstständig. Er klopft so Aktionen wie ich sie mir wünsche einfach aus dem Handgelenk. Er hat mir ein paar seiner Referenzen gezeigt und seine ersten Ideen dazu geäußert. Ich war gleich begeistert und wir sind richtig durchgestartet. Nach 2 Stunden Besprechung und einem spontanen Mittagessen stand das erste Konzept so weit. Fabian wusste was er zu tun hat und ich war erleichtert. Ich musste mich nicht mehr mit dem Erstellen und Designen quälen. Nur mehr schreiben. Das liegt mir.

Logo

… ein Logo. Das Wwr eines der ersten Dinge die Fabian zu mir gesagt hat. Wir machten uns Gedanken, was es sein könnte. Etwas das im Kopf bleibt. Etwas mit Wiedererkennungswert. Lustig, süß und sauer sollte es sein. Das waren sie. Die Auflagen die wir uns gaben. Kurzer Moment der Ideenlosigkeit, dann sprudelte es nur so vor Ideen. Und damit wir eine unabhängige Meinung hatten nahmen wir noch einen der Wichteln zur Hilfe. Der Oberwichtel generierte erste Entwürfe für uns. Mit diesen Entwürfen konnte Fabian beginnen ein Logo zu bauen. Und nach zwei oder drei Entwürfen, die er mir gezeigt hat, konnten wir uns eines überlegen, welches uns beide zugesagt hat. Und dieses Logo betrachtest du jedes Mal, wenn du den Blog öffnest. Gefällt es dir? Mir gefällt es sehr, sehr, sehr, einmal geht’s noch, sehr gut.

Slogan

… einen Slogan. Das war dann das Nächste, was uns eingefallen ist. Was ist ein Logo oder eine Marke ohne einen Slogan? Da fehlt irgendwas. Es ist wie das Salz in der Suppe. Eine Suppe ohne Salz ist nur warmes Wasser. Schmeckt eher fad. Nachdem weder ich noch Fabian fade „Nocken“ sind, wurden wir wieder kreativ. Wir hatten wieder Glück. Die Wichteln kamen uns wieder zur Hilfe. Ich fütterte sie mit Cookies und akzeptierte ihre Bedingungen. Und das war eine gute Entscheidung. Nach einigen Diskussionen und Ideen, die der ChatGPT Wichtel ausgespuckt hat, entstand der Slogan. „Zucker im Blut Power in den Beinen“ Ich finde das beschreibt mich ziemlich gut. Und „Sauer macht lustig“ wollte ich nicht nehmen. Das ist schon so abgedroschen und habe ich schon öfter gehört als meinen Namen glaube ich. Was sagst du zum Slogan? Findest du ihn auch so genial?

Was kommt noch?

Gute Frage. Was hättest du noch gerne?

„Wer rastet der rostet“, lautet ein Sprichwort. Und ich will nicht rosten. Ich habe mich entschieden im nächsten Jahr nicht nur viel Zeit für Sport und Diabetes aufzubringen, sondern auch meine persönliche Weiterentwicklung voranzutreiben. Daher habe ich mich zu mehreren Kursen angemeldet und beginne bereits Anfang Jänner damit. Meine Ausbildungen sind aufgelistet.

  • Ausbildung Instruktor für gesundheitsorientiertes und präventives Training
  • Ausbildung Mentaltrainer

Was bringen mir die Ausbildungen? Beim Instruktor geht es um Sport und noch ein bisschen mehr. Ich kann die Planung von Trainings übernehmen. Laut den Lehrinhalten sollte ich auch in der Lage sein Ernährungstipps zu geben. Mit anderen Worten, ich habe dann nicht nur meine Erfahrung, auf die ich zurückgreifen kann, sondern auch eine Ausbildung. Spitze, oder? Da kannst du dich direkt bei mir melden und wir schauen, was wir machen können.

Beim Mentaltrainer lerne ich Tools im Mentaltraining und sicher noch mehr. Ich lese bereits Bücher, über Mentaltraining im Sport. Es ist ein sehr spannendes Thema, welches mich sehr fesselt. Es geht also leicht von der Hand zu lesen und zu lernen.

Mein Ziel ist es früher oder später im Bereich des Coachings und der Trainingssteuerung tätig zu sein. Damit kann ich sportliche, ernährungstechnische und den sehr wichtigen mentalen Bereich abdecken. Alles Themen mit denen ich mich gerne beschäftige. Themen, die mir Spaß machen und die ich gerne vermittle. Und vielleicht können wir bald gemeinsam etwas machen. Über das Kontaktformular kannst du mich jederzeit kontaktieren. Mein Gewerbe muss ich erst anmelden. Aber irgendwas möchte ich den Wichteln noch übriglassen.

Achja fast vergessen. Für alle die mich lieber hören wollen als zu lesen. Die Idee eines Podcasts steht auch im Raum. Ich bin mir sicher diesen Raum zu öffnen sobald ich mich damit gut genug auskenne. Schon gepspannt? Ich bin es!

Danke

An dieser Stell möchte ich mich nochmals bei Fabian bedanken. Aus Smalltalk im Vorbeigehen hat er mir eine Homepage mit Blog gezaubert. Und nicht nur das. Die Homepage ist schon weitergedacht. Sie wurde so vorbereitet, dass sie Zug um Zug wachsen kann und auch soll. Es werden dann immer, wenn es etwas Neues gibt neue Bereiche freigeschaltet und online gehen. Stell es dir vor wie bei einem Spiel mit verschiedenen Level. Das Spiel ist aber meine Homepage und das Level der Schritt in meine Selbstständigkeit. Fabian ist schon selbstständig und hat mit Begeisterung für mich die ersten Ideen umgesetzt. Viele weitere sind noch in unseren Köchern. Ich bin froh, dass ich mit Fabian zusammenarbeiten kann und wir uns so verstehen. Auf noch viele gemeinsame Ideen und eine geile Zeit.

Damit du Fabian auch findest ist hier der Link zu seiner Seite. Schau doch auch bei ihm vorbei. Und wenn du jetzt auch mit Fabian arbeiten möchtest dann kann ich das nur empfehlen. Es wird dich bestimmt gleich freuen wie es mich gefreut hat. Und Fabian freut sich bestimmt auch von dir zu hören.

Freust du dich auch schon auf alles, was noch kommt? Worauf freust du dich am meisten oder hast du Fragen? Melde dich einfach bei mir. Du kannst den Beitrag gerne liken, kommentieren oder teilen. Ich freue mich über alles davon.

Was ist Diabetes? Die Bedeutung von Diabetes Mellitus und seine Auswirkungen auf den Blutzucker

Was ist Diabetes? Die Bedeutung von Diabetes Mellitus und seine Auswirkungen auf den Blutzucker

Bevor es richtig losgeht, erstmal eine Aufklärung was Diabetes ist. Diabetes ist eine Autoimmunerkrankung und zählt zu den Stoffwechselerkrankungen. Bei dieser Erkrankung wird der Blutzucker beeinflusst. Diabetes Mellitus besteht aus zwei Wörtern. Diabetes kommt aus dem Griechischen und bedeutet „hindurchfließen“. Mellitus kommt aus dem Lateinischen und bedeutet „honigsüß“. Zusammengesetzt und sinngemäß könnte man es also mit „Honigsüßer Durchfluss“, „süßer Honigfluss“ oder wie im Volksmund genannt „Zucker“ oder Zuckerkrankheit nennen.

Was ist Diabetes? Die Bedeutung von Diabetes Mellitus und seine Auswirkungen auf den Blutzucker

Mauzi!

Hi nochmal. Wie du schon bei der allgemeinen Vorstellung lesen konntest bin ich Markus (Sauer).


Spitzname: Mauzi (und einige mehr)
IG: sauermax (gibt nur den)
Geburtsort: Graz (kleine Gemeinde neben Thal b. Graz, Geburtsort von Arnold Schwarzenegger)
Jahrgang: 1991 (ein erlesener Jahrgang)


Aufgewachsen bin ich in Graz wo ich auch lebe. Diabetes hatte ich nicht von Geburt an sondern bekam die Diagnose erst nach ein paar Jahren. Im zarten Alter von 23 wurde mir durch eine charmante Ärztin mitgeteilt, dass ich von nun an etwas süßer bin als alle anderen. Ungefähr so. „Herr Sauer?“ „Ja?“ „Sie haben Diabetes!“ „Aha“ Plötzlich wurde aus Herr Sauer, Herr Süß-Sauer. Zumindest war das einer meiner ersten Gedanken. Ironie des Schicksals, als Sauer süß zu werden. Von der Diagnose weg änderte sich mein Leben sehr schnell. Ich musste zwar auf Einiges achten und vorsichtig sein, meinen Humor ließ ich mir dadurch aber nicht nehmen. „Wenn dir das Leben Diabetes gibt, dann bestell Insulin dazu!“

Du willst mehr wissen? Dann weißt du schon wie das läuft. Du klickst dich jetzt einfach weiter durch und suchst dir die Beiträge die dich interessieren. Und nicht vergessen du kannst uns liken, kommentieren, teilen und abonnieren. Wir freuen uns auf dein Feedback!

https://www.instagram.com/sauermax

Wer textet mich da voll?

Wer textet mich da voll?

Hi wir sind Markus (Mauzi) und Karina.


Gemeinsam möchten wir euch in unserem Blog ein bisschen was aus unserm Leben erzählen. Ich (Markus) habe Diabetes Typ 1 und ich (Karina) habe es nicht. Wir haben uns kurz vor Mauzi’s Diagnose mit Diabetes kennengelernt und sind sozusagen beide damit groß geworden. Wir erleben die Welt aus der Sicht mit und ohne chronische Erkrankung. Wir teilen unsere Wahrnehmung über gemeinsame Erlebnisse aus der Sicht mit und ohne Diabetes.


Wir wollen euch aber nicht nur unsere Geschichten aufs Aug drücken, sondern auch hilfreiche Tipps im Umgang mit scheinbar unlösbaren Herausforderungen mitgeben. Wie wir die Situationen erleben, sehen, wahrnehmen und mit unsern Ideen umgehen oder lösen versuchen. Welche kreativen oder pragmatischen Ansätze uns auf den Weg zum Erfolg bringen. Wie wir uns motivieren und aus Rückschlägen Erfahrungen und neue Energien sammeln. Das alles und noch mehr erwartet dich ab heute.

Und bist du schon neugierig geworden? Dann schau doch gleich mal bei der Vorstellung von uns vorbei und abonniere dir den Newsletter. Damit entgeht dir keine süß-saure Geschichte mehr von uns. Wir laden dich auch ein unsere Beiträge zu liken, kommentieren und sehr gerne auch zu teilen. Wir danken dir schon jetzt, dass du uns verfolgst und unsere Message in die Welt hinausträgst!